Levenskunstenaar

Programma

Introductieweekend
Het introductieweekend (19 en 20 mei) is de eerste keer dat we als groep samenzijn. Voor dit weekend is het vooral belangrijk dat we kennis maken met elkaar en met Levenskunstenaar; en dat we dus een scherper beeld krijgen van het evenement en onze mede-deelnemers… We zullen enkele activiteiten inzetten die in de zomerweek terugkomen, zoals meditatie en gespreksoefeningen.

 

Tussenfase
Tussen het introductieweekend en de zomerweek zal iedereen, voor zichzelf, aan de slag gaan met bepaalde vraagstukken en/of opdrachten die tijdens het introductieweekend aan bod zijn gekomen. Belangrijk hierbij is dat we met zelfonderzoek bezig zijn, en input verzamelen waar we tijdens de zomerweek mee verdergaan. Op deze manier willen we Levenskunstenaar ook warm houden, zodat we op 18 augustus opgewarmd kunnen beginnen. In dit proces tussen introductieweekend en zomerweek willen we de deelnemers voldoende ruimte geven, je hebt de vrijheid om bepaalde dingen op je eigen manier in te vullen, en we willen ook niet veel tijd van je vragen. We vragen alleen dat we allemaal regelmatig een moment aandacht besteden aan een aspect van jouw leven; aan iets dat voor jouzelf belangrijk is…

 

Zomerweek
Dan kunnen we het nu hebben over de zomerweek. Deze is als volgt opgebouwd: 

​

​

​

​

​

De programmadagen volgen een bepaalde vaste structuur. Het aanleggen van deze structuur lijkt ons van toegevoegde waarde: door repetitie van activiteiten hopen we meer verdieping te vinden, en we komen door de structuur ook in een bepaald ritme dat ons kan dragen en energie kan geven. Het schema ziet er als volgt uit:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

We geven een korte uitleg van de 4 belangrijkste onderdelen van het programma. Dit zijn de pilaren van de zomerweek:

 

• Meditatie: de ochtendmeditatie zal zittende meditatie zijn. De precieze invulling kan variëren: we kunnen met of zonder begeleiding mediteren, en eventueel elementen toevoegen zoals het zingen van een boeddhistisch lied voorafgaand aan de meditatie

• Beweging: dit onderdeel houdt een scala aan verschillende activiteiten in. Dit varieert van individuele bewegingsoefeningen om meer contact te maken met je lichaam, tot een volksdans in een groep doen; tot het vrij dansen op muziek (als mediatieve en/of extatische ervaring)

• Groepsgesprek: dit onderdeel houdt twee type activiteiten in, die altijd plaatsvinden in subgroepen. Het ene type activiteit gaat om het contact maken met anderen, waarbij je je richt op jouw ervaring in het moment en het verwoorden hiervan. Denk bijvoorbeeld aan de oefeningen ‘Inquiry’ en ‘Linking’ uit de Tantra. Het andere type activiteit is het voeren van gesprekken: in deze gesprekken komen biografische thema’s aan bod, en kijken we dus ook naar het leven in grote lijnen

• Open space: dit is het vrije onderdeel van de week, waarin hele wisselende activiteiten aan bod mogen komen. We hebben dit onderdeel ook geïmplementeerd omdat we hiermee ruimte willen geven aan input van deelnemers. Misschien is er iets wat jij met ons wil delen op Levenskunstenaar: hier is er (ook) gelegenheid om dit vorm te geven! 

Behalve de genoemde onderdelen zullen we ook andere, kleinere elementen implementeren, bijvoorbeeld het samen zingen van liederen.

​

Aanvullende punten

• Tijdens het evenement zal iedereen samen verantwoordelijk zijn voor het uitvoeren van taken zoals koken en schoonmaken

• De producten die we inkopen om onze maaltijden te bereiden zijn vegetarisch en zoveel mogelijk biologisch

• Tijdens het evenement zullen we geen alcohol of drugs gebruiken