4 dagen levenskunst
Zelfbezinning en levenskunst
We leven in een wereld vol mogelijkheden. Er is veel te doen, veel te ontdekken, veel te leren. Er zijn allerlei activiteiten die we kunnen doen; er zijn allerlei manieren om onze dag te besteden. Onze aandacht gaat uit naar studie, werk, sport, hobby, vrienden, familie; en ga zo maar door.
Er zijn belangrijke verschillen tussen de dingen die we doen. Ze spreken verschillende kwaliteiten in ons aan, en ze vervullen andere, soms tegenstrijdige, behoeftes. In de ene activiteit nemen we een ander soort rol aan dan in een andere activiteit; tegenover de ene persoon stellen we ons anders op dan tegenover een ander. Ons leven is een optelsom van ongelijke delen, maar al die delen hebben tenminste dat gemeen: ieder behoren ze tot ons leven. Wat voor betekenis kan dit geven aan de verschillende delen van ons leven en aan ons leven in totaal?
Er zijn bepaalde aspecten van ons leven die we misschien het beste kunnen onderzoeken als we naar het totaalplaatje van ons leven kijken in plaats van naar een enkel onderdeel. In het totaalplaatje zijn dat soort begrippen als identiteit, zingeving, persoonlijke ontwikkeling en de waarde van ons leven als geheel zichtbaar. In dit beeld vinden ook andere personen en groepen mensen hun plaats, maar hun plaats in dit plaatje begint bij onszelf; deze ontstaat vanuit de relatie die wijzelf hebben met de ander(en). Het totaalplaatje vinden is niet zozeer een kwestie van ‘alsmaar uitzoomen totdat je niet verder kan’. Eerder is het het aannemen van verschillende perspectieven om zo tot een completer beeld te komen. Het is bijvoorbeeld niet minder belangrijk om heel gericht naar het hier en nu te kijken, om te onderzoeken wat je op dit moment ervaart en denkt, dan het is om te kijken naar (aspecten van) je leven op een grotere tijdschaal. Ook kunnen we kennis opdoen langs meerdere wegen: we kunnen met onze gedachte een rationeel beeld vormen, en we kunnen gevoelsmatig ervaringen opdoen die we niet in een gedachte kunnen beschrijven. Al deze perspectieven zijn verschillend en vullen elkaar daarom aan. Samen verschaffen ze inzicht in onszelf en ons leven. We geven deze naar binnen gerichte blikken een gezamenlijke naam: “zelfbezinning”.
Zelfbezinning kan van grote waarde zijn: het helpt ons afgewogen beslissingen te maken, in te zien wat goede vragen kunnen zijn, en beter te zien wat er zich in ons afspeelt. Het hoeft er niet om te gaan dat we absolute waarheden ontdekken of vastleggen. Er hoeft ook geen vooropgesteld doel of antwoord te zijn dat we graag willen vinden. Misschien is het belangrijkste dat we de tijd nemen om waar te nemen; dat we aandachtig zijn en nieuwsgierig blijven. Op deze manier kunnen we de helderheid en inspiratie vinden om ons leven tot iets waardevols te maken - tot een kunstwerk waar wij ons hele leven lang aan mogen werken. Wat kan ons leven betekenen als we het ervaren als een bewuste activiteit - als het bedrijven van levenskunst?
Deze en andere vragen willen wij samen gaan onderzoeken. We willen het persoonlijke proces van zelfbezinning met elkaar delen, omdat we veel van elkaar kunnen leren. We kunnen leren van elkaars ervaringen, we kunnen elkaar inspireren, bevragen, en op nieuwe sporen leiden. In hoe wij reageren op elkaar leren we over onszelf en over de ander. We kunnen verbinding vinden in onze gemeenschappelijke zoektocht naar helderheid en waarde in onze levens, hoe verschillend onze levens ook mogen zijn. Dit zijn redenen waarom we samen aan de slag willen gaan met levenskunst. Het is voor ons van zeer groot belang dat we in dit proces een respectvolle en open houding aannemen naar elkaar toe. Om dit te kunnen waarborgen hebben we voor ons evenement dan ook enkele spelregels opgesteld.
Alle informatie over ons evenement kan je op deze site vinden. Onze contactgegevens vind je onderaan de pagina. Ook vind je daar een aanmeldformulier voor het evenement, en voor de introductiemiddag zondag 29 mei. Wij kijken erg uit naar deze zomerweek, en heten je graag een warm welkom!
Bas, Marthy, Taco
Wat we willen bewerkstelligen
Deze vierdaagse is als het ware een reis die we samen maken. We willen ons hierbij op het proces van onszelf en van de groep kunnen richten, en samen de sfeer van de week bepalen. Hiervoor is het belangrijk dat we op onszelf zijn, en dus zullen we op een plek verblijven waar we niet omringd zijn met andere mensen. Het is goed dat we een gezamenlijk beginpunt voor onze reis afspreken. Waar we zullen eindigen, kunnen en willen we nu nog niet vastleggen, maar we hebben wel een richting bedacht waarin we willen opgaan.
Ons gezamenlijk beginpunt is het scheppen van ruimte en openheid in onszelf, zodat we de vragen en ervaringen van de week helder tegemoet kunnen treden. De eerste dag zal hiervan in het teken staan. Hierbij blijven we bij onszelf, en richten we ons op het moment. Pas als we daar ruimte hebben geschapen willen we verder gaan kijken, en ons gaan richten op ons eigen leven - voorbij het hier en nu - en kijken naar ons verleden en onze toekomst. Onze eigen levenskunst staat hierbij centraal. Op natuurlijke wijze komen we dan ook bij vragen over onze verhouding tot- en plaats in de wereld. Hier zullen wij ons dan ook op gaan richten. We zullen hierbij ook meer de interactie met elkaar zoeken, omdat we in elkaar de directe aanwezigheid van ‘de Ander’ vinden. Al dit lijkt ons (meer dan) genoeg stof voor de tweede en derde dag. De vierde dag is alweer de laatste volledige dag. Deze dag willen we gebruiken om meer aandacht te besteden aan al datgene wat nog meer tijd nodig heeft, om verlenging te geven aan besproken thema’s, en om de week af te sluiten.
Wat we gaan doen
Iedere dag hebben we vaste programmaonderdelen, en per dag zullen er ook nog verschillende activiteiten/workshops zijn. De programmaonderdelen kunnen we als volgt samenvatten:
-
Verschillende vormen van stille meditatie: zittende meditatie, en ook meditatie in combinatie met beweging. Ook gedurende de dag, tussen de bedrijven door, willen we onszelf herinneren aandachtig te zijn.
-
Dansmeditatie: hierin verkennen we onszelf door middel van dansen of bewegen, zonder hierbij te praten.
-
Gespreksgroepen: we zullen de tijd nemen om in groepen, al dat niet aan de hand van een thema, onze ervaringen en gedachtes te kunnen delen, naar elkaar te luisteren en elkaar te bevragen. Deze ontmoetingen met elkaar hebben het karakter van een open dialoog, waarin elkaar overtuigen of je gelijk krijgen niet belangrijk is.
-
Workshops en opdrachten waarin we kunstzinnig aan de slag gaan met de thema’s/vraagstukken van die dag. Dit proces willen we laagdrempelig houden, waarbij iedereen op plezierige en ongedwongen wijze creatief aan de slag kan. Ook tussen de bedrijven door zullen we voor de liefhebbers creatieve processen accommoderen; of dat nou schilderen, dichten, of jongleren is!
We willen natuurlijk ook genoeg tijd inrichten voor mensen om hun eigen ding te gaan doen; even een wandeling maken, bordspellen spelen, enzovoort. Ook is het huishoudelijk werk onvermijdelijk - koken, opruimen, afwassen. Deze taken willen we eerlijk onder elkaar verdelen. Wat ‘een eerlijke verdeling’ dan precies zou zijn, wordt ook besproken in het volgende punt.
Praktische zaken
Bij het organiseren van deze vierdaagse komen natuurlijk enkele praktische zaken kijken: de kosten van het evenement, de huishoudelijke taken, enzovoort. We hebben onze visie hierop in enkele punten onderverdeeld. Ons uitgangspunt in al deze punten is dat we de lasten gezamenlijk dragen: iedereen draagt evenveel bij.
Leiding
Als organisatoren nemen wij een bijzondere positie in tijdens de week omdat wij dit evenement hebben opgezet, en wij ervoor verantwoordelijkheid dragen. Aan de andere kant willen wij, wanneer dat niet nodig is, onszelf niet differentiëren van de groep: wij willen graag ook gewoon deelnemers zijn. Wij zullen, als organisatoren, onze visie met de groep delen; en de daarbijhorende regels en structuur presenteren. Deze regels en structuur gaan bijvoorbeeld over hoe laat we beginnen, hoe we ons gedragen naar elkaar toe, hoeveel geluid we ‘s nachts maken als anderen slapen, enzovoort. Tegelijkertijd zijn we allemaal verantwoordelijk voor het succes van de week, voor het rekening houden met de ander, en voor het waarborgen van elkaars veiligheid en welzijn. We stellen dus ook voorop dat we hier met zijn allen aan werken. Alleen in bijzondere situaties zullen wij als leiding optreden en beslissingen voor de groep maken. Dit soort situaties staat in contrast met de dagelijkse gang van zaken: we zullen met zijn allen taken zoals koken en opruimen uitvoeren. Ook voor de activiteiten en workshops die we hebben gepland, willen we de vloer zo egaal mogelijk maken. Natuurlijk is het een feit dat wij de activiteiten zullen leiden, maar in het verdere proces van de activiteit is iedereen volledig gelijkwaardig.
Financiën
Het geld dat besteed wordt aan de onkosten van het evenement verdelen we over de hele groep (inclusief onszelf). Wij hebben uitgerekend dat, als er minimaal 10 personen mee gaan, iedereen 80 euro bijdraagt voor alle onkosten voor 5 dagen. Het geld dat overblijft wordt aan het einde van de vierdaagse weer over iedereen verdeeld; we hebben dan ook geen behoefte om zelf iets over te houden aan de vierdaagse. Voor de volledige transparantie willen we graag een overzicht geven van de (verwachte) uitgaven. Hierbij gaan we uit van 5 dagen als de totale tijd van het evenement. De reden hiervoor is als volgt: ons programma telt vier volledige dagen, maar we zullen de avond van tevoren al verzamelen; en de ochtend na afloop van de vierdaagse zijn we nog samen om alles op te ruimen en in te pakken.
5 dagen biologisch eten
€ 5,- per dag
€ 25,- voor 5 dagen
5 dagen verblijf
€ 6,- per dag
€ 30,- voor 5 dagen
Organisatiekosten*
€ 5,- per dag
€ 25.- voor 5 dagen
Totaal:
€ 16,- per dag
€ 80,- voor 5 dagen
*Onder organisatiekosten verstaan wij de materiaalkosten voor het vormgeven van de workshops en de locatie, de vervoerskosten voor alle materialen en voedsel naar de locatie; en nog eventuele andere dingen die van belang zijn voor de hele groep.
Als je je wil aanmelden voor dit evenement kan je het aanmeldingsformulier onderaan de pagina invullen. In de bevestigingsemail staat ook de instructie voor de betaling beschreven. Als je onverhoopt toch niet zou kunnen deelnemen dan betalen we je alles terug. Mocht het zo zijn dat wij al uitgaven voor jou gedaan hebben dan willen we graag met jou in gesprek komen hoe we dit kunnen oplossen.
Eten
Tijdens de vierdaagse zullen we biologisch, vegetarisch eten aanbieden. Wij zijn alle drie zelf vegetariër en willen ook de niet-vegetariërs uitnodigen om deze week een vegetarische levensstijl erop na te houden.
(Huishoudelijke) taken
Gedurende de week is het uitvoeren van huishoudelijke taken (koken, opruimen, afwassen, en dergelijke) onvermijdelijk. We zullen deze met zijn allen uitvoeren, waarbij iedereen ongeveer evenveel werk zal doen. Tijdens de week zullen we samen bespreken wie wanneer een taak op zich neemt.
Locatie/Accommodatie
De locatie en accommodatie van de vierdaagse zijn op het moment van schrijven nog niet definitief bekend. We zijn op zoek naar de volgende dingen voor onze locatie:
-
Natuurrijke en rustige omgeving, afgezonderd van andere mensen
-
Kampeerruimte
-
Een gebouw met de volgende voorzieningen:
-
Keuken, elektriciteit, en sanitair
-
Ruimte voor activiteiten en onderdak bij slecht weer
-
Mocht je vragen hebben bij een van deze punten, dan kan je contact met ons opnemen (onderaan deze pagina vind je het emailadres). We zullen in het voorjaar ook een bijeenkomst organiseren om kennis te maken. Tijdens deze bijeenkomst kun je ook vragen stellen. Meer informatie over deze bijeenkomst vind je verder naar beneden op deze pagina!
Wie wij zijn
Bas
Grote vragen en grote antwoorden, daar ben ik in geïnteresseerd. Toen ik veertien was had ik bedacht sterrenkundige te worden. Tenslotte is het universum het grootste dat bestaat, en alles is ontstaan vanuit kosmologische gebeurtenissen – wie zich met het universum bezighoudt, die houdt zich bezig met de grote vragen; zo dacht ik. In de jaren daarna kwam ik daar anders tegenover te staan: zo tegen het einde van de middelbare school werd het onvermijdelijk dat ik eens zelf na ging denken. Ik ontdekte het belang van vragen die over mijzelf en mijn eigen leven gingen, en ik begon te ervaren hoe groot die vragen wel niet waren. In die tijd ontwikkelde ik dan ook een interesse en waardering voor reflectie en zingeving; voor levenskunst.
De grote vragen in mijn leven zijn vragen waarvan het antwoord niet met instrumenten gemeten kan worden. Het zijn vragen die ontstaan uit gedachten, ervaringen, en handelingen; die van mij, en die van anderen. Het zijn vragen waarop ik ook steeds opnieuw antwoorden moet formuleren; niet alleen in mijn gedachten, maar ook in ervaringen en handelingen. Dit wil ik graag op een waardevolle manier doen, en ik wil dit proces met anderen delen. Hiervoor heb ik handvaten gevonden in filosofie, meditatie en het voeren van goede gesprekken. Dit alles heet voor mij zelfbezinning - het is zowel een concrete handeling als een levenshouding.
Laat ik nog iets over mijzelf zeggen. Ik ben 23 jaar, en net afgestudeerd van University College Roosevelt. Hier heb ik een bachelorprogramma samengesteld met vakken in natuurkunde, wiskunde en filosofie. Ik ben van plan verder te ontwikkelen in de theoretische natuurkunde. Ik heb een passie voor educatie in brede zin; voor ontwikkeling van de mens in alle verschillende facetten van zijn bestaan - ik wil graag mensen inspireren tot verdere zelfontwikkeling, en ik ben zelf ook altijd op zoek naar inspiratie in de wereld en de mensen om mij heen. Ik houd van schrijven: graag duik ik af en toe mijn schrijfblok in om te reflecteren en mijn verbeelding de vrije loop telaten. Als ik dan weer in beweging kom, ben ik graag bezig met theater, gezelschapsspellen en dansen - hier kan ik dan weer veel energie uit putten!
Marthy
Bewegen: ik heb nooit stil kunnen zitten. Ik was altijd in beweging, ik ben altijd in beweging; wij zijn altijd in beweging. De dansles die wij op school hadden heb ik nooit leuk gevonden. Waarschijnlijk omdat ik dan naakt ben voor mijn omgeving. Ik kon me niet verschuilen achter mijn tafeltje, wegduiken in een spel bij gym, of stiekem klieren met mijn buren. Nee: met mijn volle persoonlijkheid stond ik daar in de kring en mocht ik alleen bewegen op instructie.
Ik heb mij altijd geïnteresseerd in andere mensen. Hoe de sociale velden werken en of die te beïnvloeden zijn. Hoe stel ik mijzelf op ten opzichte van de ander en van het leven? Wat is mijn aandeel in een situatie? Welk aandeel wil ik brengen in een situatie? Het leven is een kunst, en dat merk ik elke dag weer als ik in gesprek ben met anderen. Elke dag weer verwonder ik mij over hoe makkelijk het leven kan zijn, of juist hoe moeilijk en ingewikkeld het eigenlijk is. Over in hoeveel verschillende belevenissen van anderen ik mijzelf kan vinden, maar ook hoeveel onbegrip vanuit mijn kant er kan zijn naar de ander toe. Elke dag weer kom ik het tegen. Ik sta er niet elke dag bij stil, maar ik merk dat het mij rijker maakt als ik er wel stil bij sta; als ik erover nadenk en het uitwissel met andere mensen.
Na de middelbare school zijn er in korte tijd vele omwentelingen geweest in mijn leven, en ik heb uiteindelijk kennis gemaakt met het reizen. Op dat reizen ben ik nog niet uitgekeken. Het is zelfs een levensinstelling van mij geworden: het leven is een reis! Ondanks dat dansles niet mijn favoriete vak op school was, zit ik nu in het derde jaar van de opleiding docent dans/euritmie.
Tijdens deze opleiding heb ik kennis gemaakt met meditatieve bewegingsoefeningen, en ik ben erachter gekomen dat beweging je in een extase kan brengen. Een moment dat zich bevindt in het hier en nu; een moment dat mij de lichtheid en de mogelijkheden van het leven heeft laten zien op een geheel natuurlijke manier. Vandaag de dag ben ik nog op zoek naar wat precies de voorwaarden zijn voor dit moment van lichtheid. Waarom heb ik het gister wel bereikt en vandaag niet? Wat helpt mij om dit te bereiken? Heb alleen ik daar invloed op of helpen bepaalde oefeningen daarbij? Graag wil ik met jullie deze reis aangaan en al doende deze vragen onderzoeken. Vrij bewegend op muziek wil ik met jullie bij een weidsheid komen waar bouwstenen voor het leven liggen.
Taco
Toen ik 16 jaar oud was besloot ik op een dag in mijn eentje een wandeling te maken; iets wat ik daarvoor nog nooit gedaan had. Dat besluit heeft mijn leven uiteindelijk veranderd. In deze ene wandeling ging er een wereld open: de wereld in mijzelf; met eindeloze mogelijkheden voor mijn gedachten om mijn leven te ontwerpen zoals ik dat wilde. Om mijzelf vragen te stellen zoals ‘Wat is de essentie van mijn streven?’, ‘Wat is het ultieme doel?’, en ‘Waar komt mijn geluk vandaan?’. Sindsdien was de sleutel naar mijn geluk het naar binnen richten van mijn blik. Als ik dat iedere dag weer even deed, kon ik meer betekenis geven aan alles. Een jaar later ontdekte ik een nieuwe methode voor deze vorm van zelfbezinning: meditatie. Ik ontdekte dat de meeste grote vragen onbeantwoord bleven en dat rationaliteit zeer beperkt was in het geven van antwoorden. Ik ging de stilte en rust in mijn hoofd omarmen en dat associëren met iets dat eigenlijk heel dicht bij het antwoord kwam van al die levensvragen, maar dan in de vorm van een ervaring. Een ervaring die zich niet liet vastleggen in een geformuleerd antwoord, maar wel de meest waardevolle basis werd voor rationele reflectie.
Zowel zelfreflectie en meditatie hebben mij de afgelopen 5 jaar geïnspireerd om samen met anderen, wekelijks tot maandelijks bijeen te komen ofwel in stilte, ofwel in zelfbezinnend dialoog. Hierin ben ik net zo vaak deelnemer geweest als facilitator, iets wat ik graag als onontbreekbaar onderdeel van mijn leven beschouw.
Nu—7 jaar later—ben ik een idealistische student in religie, filosofie en ecologie, die niet weet wat hij verder wil in zijn leven. Ik vind het moeilijk om van reflectie naar actie over te gaan. In plaats daarvan geniet ik van het trage proces dat mijn leven vorm geeft, en verruim ik mijn bewustzijn met kennis over de wereld, meditatie, bezinning en spiritualiteit.
Kennismaking
Op zondag 29 mei zullen we een bijeenkomst organiseren die zowel de functie heeft van een introductie- en een informatiemiddag. Wij zullen persoonlijk nog wat meer over ons evenement vertellen, en er is ruimte om vragen te stellen. Deze bijeenkomst geeft ons ook de gelegenheid om met elkaar kennis te maken, en een wat persoonlijker contact te maken dan mogelijk is via de mail of telefoon. Deze bijeenkomst zal plaatsvinden in de middag, van 11 tot 16, in de natuur nabij station Driebergen-Zeist.
Als je vragen hebt, en/of weet dat je je voor deze bijeenkomst en/of ons evenement wil aanmelden, kan je hieronder bij ‘Contact’ en/of het ‘Aanmeldingsformulier’ terecht!